Теперь самое время обсудить вопрос как. Как выразить свое хорошее отношение и надежды? Как показать свое уважение, доброжелательность, заботу, честность и верность, доверие, дружбу, ответственность, взаимность, настойчивость, уверенность и оптимизм? И выразить все это своим поведением?

Если партнер не соглашается с вами, постарайтесь не отбрасывать сразу же его мнение как неправильное или несущественное. Постарайтесь принять информацию доброжелательно. Поймите, раз партнер делится ею с вами, значит — он уверен в своей точке зрения и для него очень важно ваше восприятие. Постарайтесь показать партнеру, что вы вдумчиво и внимательно слушаете его и раздумываете над его информацией. Постарайтесь понять его позицию, а также то, что ее обусловило.

Эмоциональная близость появляется в результате общения. Люди становятся ближе друг другу благодаря взаимному обмену мыслями и чувствами, которыми они не обмениваются с другими. Общение между людьми происходит в разной форме — словесной (вербальной) или с помощью взглядов, прикасаний и даже с помощью символов, понятных только вам двоим. Чтобы близость возрастала, надо продолжать это общение — словами, взглядами, ласками.

Я рекомендую вам весьма простую методику переключения мыслей, которая пригодится в различных жизненных ситуациях. Например, когда необходимо заменить скучные неприятные мысли (волнение, навязчивые идеи, внутренние монологи, в которых вы обвиняете себя и других) здоровыми и продуктивными суждениями. Определить, насколько действенна та или другая мысль, поможет простое упражнение: попробуйте вспомнить прошедшее событие один-два раза, пытаясь понять, чему оно вас научило; если сумеете использовать эти знания в будущем, то это мысль продуктивная и действенная. То же самое справедливо для будущих событий. Попробуйте прокрутить в уме будущие события пару раз, чтобы попрактиковаться, что делать или говорить; однако, предупреждаю, чересчур длительные раздумья истощат вас.

В этой части я исследую некоторые мифы о счастье, чтобы предостеречь от взаимоотношений, раздражающих обоих партнеров. Я раскрываю для всеобщего сведения пять секретных рецептов счастья и объясняю, как здоровое общение и позитивное мышление важны для сохранения любви и эмоционального и психологического единства с вашим избранником. И самое главное: три главы, посвященные основе основ взаимоотношений и взаимопонимания, — общению.

Если один из вас или оба имеют детей, как их воспитывать? Дети очень быстро соображают, когда и как им выйти сухими из воды, и они естественно идут на нарушения, ссылаясь на мнения одного из вас, причем эти замечания они зачастую трактуют диаметрально противоположным образом. Поэтому следует заранее обсудить, как вы будете их воспитывать. Установите определенные правила поведения с детьми, если надо, то меняйте их периодически, но настойчиво добивайтесь их соблюдения.

В своих взаимоотношениях люди часто подходят к моменту, когда у них возникает желание пожить вместе. Они достаточно долго встречаются друг с другом и чувствуют себя парой. Так почему же сожительство не всегда оборачивается хорошей идеей? Поговорим об этом.

В этой главе я обсуждаю, когда соглашаться или не соглашаться на совместное проживание до заключения брака. Сожительство — весьма сильное обязательство, оно вносит гораздо больше напряженности во взаимоотношения, в отличие от простого стремления быть сексуально и эмоционально близкими друг для друга. И если вы решили пожить вместе, я приготовила несколько советов, чтобы этот совместный опыт больше удовлетворял вас и радовал.

Если человеку только 18 лет и у него, естественно, нет достаточного опыта знакомств, будет ошибкой заводить стабильные отношения с кем-то одним. То же самое случается и теми, кто развелся в 38, вступив в брак в 19 лет. Независимо от причины, стоит уделить больше внимания знакомствам и встречам с разными людьми, отказываясь до поры до времени от сексуальной близости. Попробуйте разобраться, чего вы ждете от отношений и кто вам лучше подходит.

Предположим, вы приняли решение, что некий человек представляет для вас исключительный интерес, вас объединяет эмоциональная близость, сексуально вы удовлетворены друг другом и намерены поддерживать моногамию, т.е. оставаться физически верными. В этой главе я обсуждаю, когда избирательность выглядит неплохой идеей и когда — не очень хорошей. Я рассматриваю такие проблемы отношений, как взаимные чувства, личные цели отношений, уровни зрелости, опыт свиданий, жизненные стадии и время развития отношений. Я объясняю, почему случайные встречи бывают предпочтительнее, чем серийная моногамия. И, в конце концов, я поощряю читателей к самостоятельному исследованию — готовы вы к длительным отношениям и достаточно ли вы для них мудры