Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/indigone/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/indigone/public_html/engine/modules/show.short.php on line 160

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/indigone/public_html/engine/classes/mysqli.class.php:162) in /home/indigone/public_html/engine/rss.php on line 221
<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
<channel>
<title>Стресс: причины и последствия - INDIGO:Психологический журнал</title>
<link>http://indi-go.net.ua/</link>
<language>ru</language>
<description>Стресс: причины и последствия - INDIGO:Психологический журнал</description>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title>Научно Выверенный список стрессогенных профессий</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1497-nauchno-vyverennyj-spisok-stressogennyx-professij.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1497-nauchno-vyverennyj-spisok-stressogennyx-professij.html</link>
<description><![CDATA[Уже несколько лет исследователь Роберт Карасек и его коллеги из Университета Южной Калифорнии рассматривают производственный стресс с научной точки зрения. Они обнаружили, что на стрессогенность профессии в основном влияют два фактора. Первый — свобода в принятии решения, то есть степень контроля служащего над своей деятельностью; второй — психологический прессинг, с которым служащему приходится сталкиваться на работе. Высокострессовыми профессиями они считают те, которые характеризуются высокими требованиями и низким уровнем контроля со стороны служащего.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Wed, 20 Aug 2014 16:11:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Переезд на нобое место</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1496-pereezd-na-noboe-mesto.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1496-pereezd-na-noboe-mesto.html</link>
<description><![CDATA[Воздействие этого фактора на стрессовый уровень спорно. Вы можете думать о переезде как о событии, которое не заслуживает такого высокого положения среди виновников стресса. И все же, он может оказаться весьма стрессогенным. В первую очередь, по причинам практическим: вам нужно найти новое жилище, нанять транспорт и найти время и силы, чтобы уложить все свои вещи в коробки (и только для того, чтобы распаковать их на новом месте).]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2014 16:09:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Десять самых распространенных стрессоров</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1495-desyat-samyx-rasprostranennyx-stressorov.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1495-desyat-samyx-rasprostranennyx-stressorov.html</link>
<description><![CDATA[Стресс субъективен так же, как и красота. То, что сильно попортит нервы вам, едва заденет другого, и, возможно, вообще никак не отразится на третьем. Стрессовыми ситуации или события чаще всего делает ваше к ним отношение. И все же, есть события, которые вызывают стресс у большинства людей в большинстве случаев.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Fri, 15 Aug 2014 16:05:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Десять привычек тех, кому удается совладать со стрессами</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1494-desyat-privychek-tex-komu-udaetsya-sovladat-so-stressami.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1494-desyat-privychek-tex-komu-udaetsya-sovladat-so-stressami.html</link>
<description><![CDATA[В этой главе я приведу список качеств, которые я считаю наиболее необходимыми в борьбе со стрессами. Подумайте, есть ли эти качества у вас.<br /><br />1. Умение расслабляться.<br /><br />Вы должны уметь избавляться от напряжения и знать, как расслабить тело и успокоить нервы.<br /><br />2. Правильное питание и регулярные занятия спортом.<br /><br />Следите за тем, что вы кладете в рот. В течение недели регулярно занимайтесь физической активностью.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Thu, 14 Aug 2014 16:03:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Перегруппировка и восстановление сил.Продолжение</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1493-peregruppirovka-i-vosstanovlenie-silprodolzhenie.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1493-peregruppirovka-i-vosstanovlenie-silprodolzhenie.html</link>
<description><![CDATA[&#9632;S Остановитесь в деревенской гостинице. Небольшие деревенские гостиницы идеально контрастируют с городами-муравейниками. И это не те скучные мотели и гостиницы, которыми усеяны скоростные шоссе. Слоняясь без дела по деревенским улицам и переулкам, вы можете найти уникальное, не похожее ни на какое другое убежище, где вам не только предоставят ночлег, но и накормят домашними лакомствами.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Wed, 13 Aug 2014 16:02:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Перегруппировка и восстановление сил</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1492-peregruppirovka-i-vosstanovlenie-sil.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1492-peregruppirovka-i-vosstanovlenie-sil.html</link>
<description><![CDATA[Отпуск — отличное время для перегруппировки и размышлений над жизнью. Двухнедельный отдых в горах или на берегу океана может оказаться невероятно чудесным, но дело в том, что уже к трем часам пополудни в первый же следующий за ним рабочий понедельник вам опять захочется взять отпуск, ждать которого, к сожалению, нужно будет целых 50 недель. Поэтому вместо того, чтобы брать один большой отпуск, разбейте его на несколько маленьких и распределите их на весь год.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Tue, 12 Aug 2014 16:00:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Сделайте шаг навстречу</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1491-sdelajte-shag-navstrechu.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1491-sdelajte-shag-navstrechu.html</link>
<description><![CDATA[К самым эффективным стрессовым буферам относится волонтерская работа. Вы можете начать с малого. Помогите местной библиотеке, церкви, синагоге или мечети. Вы можете помочь инвалидам или взять на себя воспитание школьников. Ограничений здесь нет. Если у вас нет собственных идей, просмотрите список волонтерских работ в главе 13.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Mon, 11 Aug 2014 15:58:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>„Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много&quot;</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1490-bez-druzej-menya-chut-chut-a-s-druzyami-mnogo.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1490-bez-druzej-menya-chut-chut-a-s-druzyami-mnogo.html</link>
<description><![CDATA[Если вы спросите человека, что он ценит больше всего, первыми двумя пунктами его списка наверняка будут родные и друзья. Нас часто огорчает то, что мы предпочитаем общению с друзьями другие, часто не такие стоящие занятия. Мы жалеем, что проводим с ними мало времени, редко им звоним и не стремимся укрепить дружеские отношения.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Sat, 09 Aug 2014 15:54:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Выделяйте положительные стороны</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1489-vydelyajte-polozhitelnye-storony.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1489-vydelyajte-polozhitelnye-storony.html</link>
<description><![CDATA[Думая о борьбе со стрессами, вы наверняка думаете о том, как избавиться или, по крайней мере, свести к минимуму все отрицательные стороны жизни. Избавьтесь от того, что вызывает<br /><br />в вас негативные эмоции, и ваша жизнь станет лучше. Однако противостоящий стрессам образ жизни подразумевает не только избавление от всего отрицательного, но и поиск и создание источников удовольствия и удовлетворения, перекрывающих те негативные стороны жизни, от которых вам не удастся избавиться. Я называю их стрессовыми буферами. К ним относится любая деятельность, направленная на улучшение жизни.]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Fri, 08 Aug 2014 15:53:00 +0000</pubDate>
</item><item>
<title>Найдите свой оазис (песок по выбору)</title>
<guid isPermaLink="true">http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1488-najdite-svoj-oazis-pesok-po-vyboru.html</guid>
<link>http://indi-go.net.ua/psyhologiya-dlya-chaynikov/stress-prichiny-i-posledstviya/1488-najdite-svoj-oazis-pesok-po-vyboru.html</link>
<description><![CDATA[Чтобы ваши действия, направленные на избавление от стрессов, были эффективнее, вам нужно место, куда вы могли бы убежать от всего, что вас обычно окружает. Вообще-то, вам нужно несколько таких мест. В идеале оно должно быть тихим, спокойным и расслабляющим. Это будет ваш оазис, убежище от переполненной стрессами жизни. Дело в том, что такое место не так уж и легко найти]]></description>
<category><![CDATA[Стресс: причины и последствия]]></category>
<dc:creator>adminiuses</dc:creator>
<pubDate>Thu, 07 Aug 2014 15:51:00 +0000</pubDate>
</item></channel></rss>